۵ کار آسان برای زیباتر شدن که باید قبل از خواب انجام داد

۵ کار آسان برای زیباتر شدن که باید قبل از خواب انجام داد

 

۱- خداحافظی با آرایش

 

مهم نیست چند ساعت از ماندن آرایش روی پوستتان میگذر ، قبل از خواب حتما باید
صورتتان را بشویید . شاید بپرسید خب ماکه کل روز را آرایش داریم این چند ساعت هم روش
اما باید خدممتون عرض کنم که شب ها وقتی ما در خواب عمیق هستیم پوست ما در حال
بازسازی بافت های خود است و باید منافذ پوست تمیز باشند تا پوست به اصطلاح نفس بکشد .
علاوه بر این اگر در طول روز از کرم پودر یا کرم های ضد آفتاب استفاده میکنید ، کلیه ذرات معلق و آلودگی ها جذب این کرم ها شده و پوست را آلوده میکنند .

لازم نیست از شوینده بسیار قوی استفاده کنید یه ژل یا شامپوی معمولی با PH  پایین که فاقد
ترکیبات صابونی باشه کفایت میکنه . همچنین میتونید با استفاده از شیر پاک کن یا دستمال های
پاک کننده آرایش ابتدا آرایشتان را پاک کنید و سپس صورتتان را با آب بشویید.

۲- استفاده از گلاب رو جدی بگیرید

پس از شستشوی صورت مقداری گلاب روی پنبه زده و روی پوستتان بمالید ، اینکار معجزه میکند
و با گذشت زمان اندکی میتونید تغییراتی که به وجود اومده رو روی پوستتون ببینید .

از مزایای استفاده گلاب میتوان موارد زیر را نام برد :

  • کاهش چین و چروک
  • کاهش تیرگی دور لب ها و زیر چشم
  • افزایش رطوبت و آبرسانی به پوست
  • ضدعفونی کردن پوست
  • کاهش جوش های چرکی و زیر پوستی
  • افزایش شفافیت و رفع کدر بودن پوست

 

۳- سر و شقسقه هایتان را کمی ماساژ دهید

این کار علاوه بر اینکه باعث میشود جریان خون بهبود یابد ، باعث میشود در طول شب خواب
با کیفیتی داشته باشید و به تحریک فولیکول های سر و تقویت ریشه و پیاز موها هم کمک
بسیار زیادی میکند .

 

۴- بهتره بدون مرطوب کننده نخوابید

استفاده از مرطوب کنده های سبک باعث تغذیه پوست در شب شده و صبح که بیدار شوید و
به آینده نگاه کنید با پوستی مواجه میشوید که در شب بطور کامل بازسازی شده و آماده شروع
یک روز پر انرژی است . علاوه بر این هر قدر در شروع روز پوست رطوبت بیشتری داشته باشد
آرایش نیز بیشتر روی صورت مینشیند و خشکی پوست باعث طبیعی به نظر نرسیدن آرایش
و یا پوسته پوسته شدن صورت نمیشود .

 

۵- استفاده از بخور

در طول روز منافذ پوست از آلودگی و مواد آرایشی پر میشوند و بهترین کار برای بیرون کشیدن
این آلودگی ها بخور آب داغ است اگر در فصل پاییز یا زمستان قصد استفاده از بخور دارید میتوانید
مقداری عصاره اسطوخودوس ، اکالیپتوس یا پونه  به آب بخورتان اضافه کنید این کار به از بین
بردن ویروس ها و باکتری ها نیز کمک بسیاری میکند .

 

ثبت نظر

دوازده − 8 =